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| 儿童食物：（牛、羊、猪）营养含量表 |
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(500克食物含量) 食物（牛、羊、猪）营养含量表 供参考
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食
物
名
称 |
蛋
白
质
(克) |
钙
(毫克) |
磷
(毫克) |
钾
(毫克) |
铁
(毫克) |
锌
(毫克) |
维
生
素
E
(毫克) |
脂
肪
(克) |
热
能
(千卡) |
维
生
素
B1
(毫克) |
|
肥瘦猪肉 |
48 |
30 |
500 |
810 |
7 |
505 |
2.1 |
300 |
2850 |
2.5 |
|
猪蹄 |
105 |
268 |
243 |
148 |
3.5 |
13 |
1 |
108 |
1400 |
0.1 |
|
猪肝 |
100 |
48 |
1820 |
1140 |
156 |
43 |
—— |
23 |
630 |
0.12 |
|
猪舌 |
71 |
30 |
680 |
1120 |
10 |
10.05 |
1.8 |
91 |
1115 |
0.6 |
|
猪大肠 |
27 |
5 |
300 |
90 |
4 |
3.8 |
—— |
88 |
900 |
0.3 |
|
猪大排 |
87 |
60 |
855 |
1380 |
4 |
6.8 |
0.5 |
94 |
1195 |
2.8 |
|
牛肉 |
100.5 |
35 |
505 |
1850 |
7 |
6 |
1.5 |
51 |
860 |
0.35 |
|
牛舌 |
91 |
34 |
690 |
1350 |
8 |
7 |
—— |
45 |
770 |
2.5 |
|
牛肚 |
74 |
105 |
430 |
126 |
405 |
24 |
—— |
19 |
480 |
0.35 |
|
牛蹄筋 |
151 |
235 |
210 |
130 |
4 |
9 |
—— |
2 |
620 |
0.1 |
|
羊肉 |
91 |
50 |
890 |
1460 |
16 |
19 |
2.1 |
67 |
948 |
0.2 |
注：表中“——”表示空缺，指该项无可靠数据或未经测定。
友情提示：网站上的育儿测评仅供参考，不能代替专业的儿童心理测评或儿童健康观测，如果有需要请联系专业机构。
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