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| 二岁儿童一天饮食安排 |
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家长问：
二岁儿童一天饮食该如何安排? 请给我些建议! 谢谢了!
专家答：
2岁宝宝的饮食可参照以下：
早饭8：00 牛奶200毫升，麻酱涂馒头片1～2片
10：00 鱼肝油1丸或滴剂3滴，钙剂1克，开水100毫升
午饭11：30 米饭（米50克），清蒸鱼（鱼50克），豆腐（30克）青菜（30克）
3：00 牛奶200毫升，饼干1～2片，梨1块
晚饭6：30 馒头1个（50克），蒸蛋糕（蛋1个），肉片炒洋白菜，（肉20克，洋白菜30克）
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