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| 2岁9个月的男孩每天的睡眠时间为多少？下午睡时爱出汗怎么办？ |
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家长问：
1．孩子每天夜间的任8—9小时，午觉睡2—3小时，睡眠时间合适吗？我觉得他特别爱睡觉，这与遗传有关系吗？（他爸觉就多）
2．睡觉时尤其是中午特别爱出汗，枕头经常是湿的，即使和大人盖得一样多也是这样。有一次他自己睡觉，我只给他益了一个很薄的毛巾被，这次没怎么出汗，但又怕他着凉。我应该以什么为标准？
专家答：
睡眠对孩子的发育影响很大。孩子在睡眠时，生长激素都要比醒着分泌多，所以要保证孩子的正常睡眠。这么大的孩子睡眠一般至少需要10个多小时。孩子的睡眠与大脑的神经类型有关，这是先天的，与遗传有些联系。
至于孩子睡眠出汗的问题，一是由于天热，你可能给孩子盖得太多。男孩子尽量不要捂着，只要孩子的手脚温暖，就不会着凉。
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