人乳所含的营养素和热量是这样的：每100毫升含热量67卡，蛋白质为1.5克，脂肪为3.7克，乳糖为6.9克，钙为4.6毫克。牛奶中所含有的营养素和热量是这样的：每100毫升中含热量为69卡，蛋白质为3.3克，脂肪为4.0克，乳糖为5.0克，钙为120毫克。

另外要提醒你如果母乳不够需要给孩子添加其他的奶，最好是添加婴儿配方奶粉，不要添加纯牛奶。1岁以内的孩子对纯牛奶的消化能力还较差。