这个阶段宝宝的饮食结构要逐渐向成人过渡，但是由于宝宝的消化功能还未建全，因此要掌握循序渐进的原则，由菜泥—碎菜，肉泥—肉未，烂弱—软饭等逐渐过渡。宝宝的正餐，也就是午餐和晚餐要精心制作，为宝宝提供多方面的营养。主食如饺子，包子、面条、软米饭。菜则肉、蛋、各种青菜，豆制品等调着样做。这些原料里，肉要切成末，青菜和豆制品尽量切成丝或小块。可以吃紫菜鸡蛋下面条。含钙量高的食物：如海产品、蛋类、动物内脏、豆及豆制品、牛奶及奶制品、海带、紫菜、木耳、虾皮、芝麻酱、芥菜、香菜、荠菜等等。