原料：南瓜２厘米大小的方块、白芝麻１／２小匙、汤１／２杯、盐少许。

制作：把南瓜的皮剥去煮软并过滤，然后加汤稀释；把白芝麻研碎并与南瓜混合，加少许盐，使其具有淡淡咸味。

注：放点豆酱味道更好。

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