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| 秋冬季节，让感冒远离 |
更新日期：2006-1-22 点击数：  请双击滚屏阅读 |
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，连续使用两天，切记不可过量。
如果使用解充血剂，尤其是鼻喷雾剂的时间超过三天，则可能加剧孩子鼻黏膜的肿胀，使鼻塞、呼吸不畅等症状更加严重，因为过量用药会导致鼻腔内更大面积发炎。
另外，不要在孩子临睡前给他使用这种药物。因为解充血药非但不能帮助孩子入睡，反而会使他呼吸频率加快，继而导致失眠。儿科专家告诉我们，某些解充血剂内含有兴奋剂成分，有些学生为了熬夜复习功课就会使用这类药物。也就是说，你虽然希望让孩子呼吸通畅尽快入睡，但药物反而会刺激孩子的神经让他们兴奋起来。因此，现在很多儿科医生建议父母用垫高床头的办法替代使用药物。
其实，要减轻孩子鼻塞的症状有一些很古老但仍然行之有效的方法。还记得我们小时候感冒了，睡觉前妈妈会用热毛巾给我们敷鼻子。热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，让呼吸更畅通、更舒服一些。你还可以尝试让孩子采取侧卧的方式入睡，通常这样的睡姿可以减轻远离床面那一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通。
tips：防治感冒小偏方
热柠檬水
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。
感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。
柠檬富含维他命Ｃ，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。
专家解析：热柠檬水适风热感冒
柠檬富含维他命Ｃ，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
再者，红糖甘温，白糖甘平；白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量。
洋葱煮黑糖
材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。
方法：
1. 大火煮滚，小火再续煮十分钟。
2. 剩半碗温服。
饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。
专家解析：葱豉姜煮黑糖发汗去寒
葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青葱；多汗或有狐臭者忌用。事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以中医师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。
此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。
梅粉西红柿汁
现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味！
专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食
西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力；红透者比绿色者所含维他命A更多。由于钾离子含量亦多，故适合高血压者。
茄红素则可上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页 |
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