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单亲父母要帮助孩子疗伤
更新日期:2006-7-3 点击数: 请双击滚屏阅读
、说故事等,给他一段快乐时光;如果孩子口味奇差,可以允许孩子吃一些健康的零食,直到他恢复吃正餐为止;至于孩子的攻击行为,则最好能体谅他的情绪,并温柔的制止孩子所发生的攻击行为。

  六到十三岁的孩子,由于在心理成长上更趋成熟,因此在心理上,会产生较大的冲击,例如会感到悲伤;害怕被抛弃;可能会认为自己是造成父母离婚的原因;学校成绩会显出退步的现象;偶尔会憎恨父母双方,可是又常幻想父母复合。

  这个阶段的单亲父母能多了解孩子的感受;经常告诉他你多爱他;向他保证另一方(他的爸爸或妈妈)仍然爱他;多给一些拥抱;经常向他解释,他不是造成父母离婚的原因;温和而坚定地告诉他父母的婚姻已结束;有耐性地帮助孩子学校的功课;建立清楚合理的家庭规范,并让孩子明白道理。

  十三到十八岁的孩子,由于在生理上已迈向另一个成熟的阶段,因此在反应上将比其他时期的小孩更为深刻。他们所可能发生的行为反应,诸如对于父母的离婚,感到被出卖或丢脸;过度担忧自己的未来;学业成绩低落等。

  此时,单亲父母能做的事是向孩子保证自己和另一方的爱;了解他的害怕和帮助他说出来;有耐心地帮助孩子面对学校的问题;建立清楚、合理的家庭规范,并让孩子明白道理,而且愿意与大人沟通。

  接纳分享情感

  你的孩子需要了解你的和他自己的内在感受,当你表达自己的情感时,也能帮助孩子自由表达情感。你的孩子在注视你,你的表现是他表达内在感受的标准,假如你否认自己的愤怒和痛苦,也会让孩子无法表达自己的愤怒和痛苦,压抑情感或掩饰(如强颜欢笑)只有造成亲子关系的更大伤害。

  接纳自己的情感,首先必须说真话,这有助于澄清亲子间的猜疑;其次,利用机会让孩子能没有困难地把内心感受说出来。以下一些客观表达情感的话提供你参考:

  ★我很难过,因为你爸爸妈妈的婚姻不能再维持下去。

  ★我很生气,因为你爸爸(或妈妈)要离开我们了。

  ★自从你爸爸(或妈妈)离开我们,有时我会感到害怕(孤独)。

  ★有时我来看你,真不知道要和你说什么,以前我们住在一起时,好像什么话都可以谈。

  ★我很想念你,有时很难抽出时间来看你,我心里也很难过。

  跟孩子分享自己内心的情感,不是发牢骚或吐苦水,千万不要把自己的重担加诸孩子身上,因为孩子不能承受过多的负荷。最不好的事是赋予孩子过多的期望或压力,如对孩子说:“好了,你爸爸走了,妈妈现在只有指望你了!”“妈妈不要我们了,今后只有我们两个相依为命了!”之类的话。表达自己的情感重要的是引导孩子把内心的感受说出来,进而增进亲子的情感交流,假如你能耐下性子,明智地选择良好的分享时机和气氛,亲子之间的情感会更融洽,而且会使家庭气氛愈来愈快乐开朗。

  你可以先观察孩子的表情动作或言行,再假设你是他的话,会有什么样的想法和感受,然后把他的想法和感受反映出来。重要的步骤是,先描述他的情形,然后邀请或引导他说出来,如果孩子一时沉默不答或不愿意说,不要急切的逼迫他说,因为只要你经常以如此的“同理心”表现,孩子知道你是一直持续地关心着他,到时侯他会说出来的。即使是哭出来,你可以放宽心,这是雨过天晴的前兆。你的孩子不见得能清楚地知道自己的感受,因此以下有一些引导的句子提供你参考:

  ★你今天看起来很悲伤(生气、害怕、担忧、挫折等)的样子,我能帮助你吗?

  ★我现在很悲伤(生气、害怕、担忧、挫折等),你呢?

  ★自从你爸爸(或妈妈)走了以后,你最常想的事是什么?

  ★你的同学(或朋友

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