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| 蹦蹦跳跳的童年 |
更新日期：2003-5-29 点击数：  请双击滚屏阅读 |
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炼孩子坚韧不拔；竞赛中获胜的一方，可以从中找到自信和成就感，不小心暂时失利，也可以引导他们不息进取、迎头赶上；就算不愿意跟人比，自己蹦蹦跳跳出身汗，至少也可以减轻心理压力，舒缓紧张神经……
在体育活动中，孩子们实在有太多角色可以扮演。在这多种人际关系的处理过程中，孩子的社会化进程也能得到有力的推进。
智力、心理、品质、社会化等等，这些都是现代家长最为关心的孩子的素质，而在体育里面，都能找到它们的因子。
体育锻炼是终身的事情，但正像智力开发有一个关键期一样，体质潜能开发也有一个最佳期。根据儿童身体发育专家的研究，4岁是开始体质潜能开发训练的最佳年龄，4至12岁是实施该训练的最佳时间段。希望你的孩子还没有超过12岁。希望你今天的领悟还来得及。
来一场家庭运动会
体育是需要实干的。光讲道理不起作用。一招一式都要踏踏实实地做到位，益处才可能慢慢体现出来。
所以，我们不要再谈道理了，叫上孩子一起，我们来动动慵懒的手脚，我们来试试这些个招数。这些招数是如此的简单，不需要专门场馆，不需要复杂器械，甚至不需要一分钱。要的，只是你的耐心和时间。
滚球击瓶
适合年龄：2-6岁
活动目标：发展手眼协调能力和目测能力。
活动准备：皮球1-2只，饮料瓶、罐若干。
活动方法：将饮料瓶竖起并摆放成各种形状，如：∴∵∶。。。，距
离2-5米，双手持球，对准瓶子用力滚球，击倒瓶子为胜。
活动建议：
1.根据幼儿滚球能力确定滚球距离。可在地上设置多条不同距离的滚球标志，引导幼儿由近至远地滚球。
2.可运用比赛的方法引发幼儿滚球的兴趣，比比谁击中瓶的次数多。
拍球比多
适合年龄：2-6岁
活动目标：感知球的弹性，发展手眼协调能力，促进双手和大脑的均衡发展。
活动准备：皮球1-2只。
活动方法：
1.双手或单手拍球(2-5岁)：在规定的时间内(30〃-60〃)，双手或单手连续拍球，比一比谁连续拍球的次数多，也可累计记数。
2.左右手交替拍球(2-5岁)：左手拍一次(或任意次数)球后，右手立刻接拍同样次数的球；连续交替拍球，比一比谁交替拍球次数多。
3.两人接拍球(3-5岁)：两人面对面站立，一人连续拍球2-5次后，另一人立即接拍同样次数的球；两人交替往复，比一比谁不失球。
4.高、低交替拍球(4-5岁)：拍球反弹至腰部为高拍球，反弹至膝部以下为低拍球。连续高拍球3-5次后接低拍球3-5次；高低交替拍球，比谁拍得多、拍得好、拍得高低分明。
5.跨腿拍球(5-6岁)：连续拍球3-5次后，左(右)腿从球上跨过，反复跨腿拍球直到失误，比谁拍得多。
6.转身拍球(5-6岁)：连续拍球数次后向左(右)转体立即接拍球，比谁转身拍球次数多。
活动建议：
为激发幼儿活动的积极性，可在赛前讲好胜者获得的奖励内容，赛后兑现。
快乐戏水
适合年龄：2-6岁
活动目标：感知并了解水的透明、沉浮、阻力等特性；体验玩水的乐趣，消除对水的恐惧感。
活动准备：干净脸盆、彩球和能沉入水底的小玩具，如玻璃弹子、瓷器小动物、铁制车模、分币等。
活动方法：
一、脸盆玩水
1.找玩具
引导孩子大口吸气后憋气，将脸、头放入脸盆水中的同时，家长将小玩具放入水中，让孩子睁眼看水下的玩具，然后边呼气边离开水面，告诉家长看到什么玩具；可反复，放入不同的小玩具，并按孩子说对玩具的多少给予奖励。
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